Strong by Zumba – neues Sportprogamm beim FSV Varel

TagUhrzeitZumba-Art
Montag:18:30-19:30 UhrZumba Strong (Katrin)
Übungsleiter:
Katrin Graf-Stumm
Tel:0157/50148690
Turnhalle:Turnhalle der Schloßplatzschule

Seit 2017 gibt es dieses Sportangebot in Deutschland. Wir haben es seit Januar 2018 in unserem Sportangebot.

Katrin Graf-Stumm, seit längerem bereits Zumba-Trainerin beim FSV Varel, ließ sich zur Strong Trainerin ausbilden und bietet diese Sportart in Varel an.

Strong by Zumba ist, anders, als der Name es vermuten lässt, kein Tanzkurs, sondern ein reines Fitness-Workout. Es ist für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet, da die einzelnen Übungen je nach Leistungsstand angepasst werden können. Bei Strong by Zumba trainiert man zum Takt der Musik ohne Wiederholungen zu zählen. Dieses Training kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau- und Kardioübungen. Die Musik befeuert jede Kniebeuge, jeden Ausfallschritt, jeden Burpee und motiviert bis zur letzten Wiederholung durchzuhalten. Arme, Beine, Bauch- und Pomuskeln werden gestärkt. Es wird ein abwechslungsreiches Training geboten, um sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer maximal gefordert und trainiert wird. Das Training findet immer montags um 18.30 Uhr in der Turnhalle am Schlossplatz statt. Wer Interesse hat, an dem neuen Trainingsangebot teilzunehmen, kann sich dafür per E-Mail an FSV-Varel@ewetel.net oder telefonisch unter 04451-82252 anmelden.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.