Body Forming

Mittwoch:19:00-20:00 Uhr
Übungsleiter:
Wenke Sternberg
Tel: 04451-805084
Turnhalle:Turnhalle der Schloßplatzschule
(gegenüber der Kirche)

 

Beim Body Forming bringen wir – wie der Name es sagt – den Körper in Form. Wir machen Übungen, z.B. mit Terra-Bändern, aber auch ohne Gerät, um einzelne Muskelgruppen in Bauch, Rücken, den Armen und den Beinen sowie im Po zu trainieren und zu straffen.

Body Forming ist der ideale sportliche Ausgleich zu Ausdauersportarten wie Bokwa oder Zumba, um nicht nur den Herzkreislauf, sondern auch die Muskeln zu trainieren und dem Körper dadurch ein definiertest Äußeres zu verschaffen.

 

Unsere Body Forming Damen beim Sport in der Schloßplatzhalle: