Zumba Gold

Iris Adrian
Tel: 04451/82252

Montag und Mittwoch: 19:00-20:00 Uhr

Ob ganz jung oder gold, Hauptsache die Freude und der Spaß an der Sache sind vereint.

Perfekt für

  • Einsteiger
  • Schwangere
  • Reha-Patienten
  • aktive ältere
  • alle Personen mit eingeschränkten motorischen Fähigkeiten

die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet sind hier genau richtig.

So funktioniert‘s

Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen.

Vorteile

Der Kurs enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht!

Hier noch ein paar Bilder von der Zumba-Gold-Gruppe am Montag: