Sommerferien?

Von wegen Sommerferien. Während wir in den Sommerferien noch faul die Beine hoch legen und das schöne Wetter geniessen denken wir vom FSV Varel schon an das Sportangebot danach.

Nach den Ferien erweitern wir unser Sportangebot. Ihr könnt bzw. solltet euch bereits jetzt schon dafür anmelden. Es gibt stellenweise nur eine beschränkte Teilnehmerzahl, was auf die Hallengröße zurückzuführen ist.

Der neu gestartete Bo-Fit Kurs kam so gut an, dass wir nun mittwochs einen weiteren Kurs anbieten. In der Zeit von 20:00-21:00 Uhr wird Nora euch im Spiegelsaal der BBS Halle zum Schwitzen bringen.

Ebenfalls einen weitere Kurs bieten wir für Body Forming an. Montags in der Zeit von 20:00-21:00 Uhr wird der Körper in Form gebracht dies findet in der Schloßplatz-Sporthalle statt.

Auch das Zumba-Angebot wird erweitert. Wir werden die Lücke zwischen den Zumba Kids und den Zumba-Erwachsenen schließen. Nach den Sommerferien starten wir mit Zumba für junge Leute (15-25 Jahren). Vanessa wird die Jugendlichen mit viel Spaß an die Erwachsenen heranführen. Immer dienstags von 19:00-20:00 wird dann getanzt

Eine kleine Veränderung gibt es beim Zumba Gold. Da die Jugendlichen diese Zeit nun haben, wandert der Zumba-Gold-Kurs auf den Mittwoch in der Zeit von 19:00-20:00 Uhr

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Zumba-Gold Kursverlegung

Nach den Sommerferien ergibt sich eine kleine Veränderung. Wir werden dann nicht mehr am Dienstag zusammen treffen und schwitzen, sondern immer Mittwochs in der Zeit von 19-20 Uhr.

Notiert euch diese Veränderung in euren Terminkalendern.

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Fünf Jahre FSV Varel

Wenn das kein Grund zu Feiern ist.

Fünf Jahre:

  • zusammen tanzen
  • zusammen schwitzen
  • zusammen lachen
  • zusammen Spaß haben
  • zusammen gute Musik lauschen
  • zusammen Weihnachtsfeier feiern
  • zusammen Freizeit verbringen
  • zusammen Neujahrswandern
  • zusammen am Karnevalsumzug teilnehmen

Fünf Jahre:

  • mit Freunden Sport machen
  • neue Freunde kennen lernen
  • Kilos verlieren

All dies wollen wir nun zusammen feiern. Wir feiern mit euch am Samstag den 29.06.

Als Programm ist eine Schnitzeljagd geplant die um 15 Uhr starten wird. Im Anschluß werden uns die Zumba Kids ihr gelerntes zeigen. Danach folgt ein Schnitzelbuffet zum satt essen. Getränke bezahlt jeder selbst vor Ort.

Teilnehmen dürfen alle Vereinsmitglieder sowie eure Familien. Die Kosten belaufen sich pro Mitglied (ab 12 Jahren) auf 9,50 €, Kinder (0-11 Jahren) sind kostenfrei mit dabei.

Natürlich dürfen auch Nichtmitglieder am Essen teilnehmen. Für diese fallen dann Kosten in Höhe von 14,50 € (ab 12 Jahre) bzw. von 5,00€ (3-11 Jahre) an. Kinder unter drei Jahren sind kostenfrei.

Die Zahlung sowie die Anmeldung zur Feier erfolgt bei euren Trainern/Übungsleiter.

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Jahreshauptversammlung

Hier folgt nun für alle, die nicht an der Jahreshauptversammlung teilnehmen konnten, der Bericht zur entsprechenden Versammlung.

Einfach auf den Link klicken und den Bericht ansehen.

Bericht zur Jahreshauptversammlung

sdr
JHV 2
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Wir haben eine neue Zumba-Instructorin!


Gestern hat Vanessa Stankovic ihren Zumba Instructor Schein bei der lieben Marta in Oldenburg bestanden!
Wir freuen uns ganz doll mit Dir!
Vanessa kennen die ein oder anderen von den Zumba Kids, aber auch als Teilnehmerin in unseren Kursen!
Schon bald werdet ihr mehr von Vanessa bei uns hören 😉

Vanessa ganz stolz über Ihren Instructor-Schein
Vanessa mit der Zumba-Koryphäe Marta
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Unsere Zumba Kids Minis feiern Karneval.


Die kleinsten Teilnehmer haben es richtig krachen lassen. Es wurde viel getanzt und gesungen! Sogar die Mamas und Papas, die letzten Donnerstag die kleine Aufführung der Zumba Kids sich anschauten, durften zum Schluss das Tanzbein mit schwingen!

Mittlerweile tanzen bei den Zumba Minis 20 kleine Stars im Alter von 3-6 Jahren.
Wer auch mitmachen möchte muss sich ein wenig gedulden und auf die Warteliste sich setzen lassen!
Telefonisch oder per Mail.

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FSV Hexen nehmen am Karnevalsumzug teil

Wie in den vergangenen Jahren haben wir vom FSV Varel am Karnevalsumzug in Varel teilgenommen. Dieses Jahr stand das Thema Hexen auf dem Plan. Es waren viele tolle Verkleidungen dabei, stellenweise mit vielen kleinen Details. Super was ihr daraus gemacht habt. Es war wie immer eine tolle Veranstaltung.

Und vielen Dank an Michael für das Fotografieren während des Umzugs.

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Neues Sportangebot – BoFit

Wir können euch mit Freude mitteilen, dass wir ein neues Sportangebot für euch aufnehmen werden.

Ab dem 02.04. geht es los mit BoFit. Immer Dienstag zwischen 20-21:00 Uhr wird dieses Angebot im Spiegelsaal statt finden.

Was ist BoFit? Das Wort ist zusammengesetzt aus Body und Fitness. BoFit ist ein Workout aus Ganzkörpertraining, Tanz und Spaß, das den Problemzonen den Kampf ansagt. Willst du teilnhemen musst du dir einfach nur die Stunde Zeit nehmen, eine Matte und dein eigenes Körpergewicht mitbringen. Mit schonenden und dennoch effektiven Übungen zu einem trainierten, definierten und straffen Körper. Anfänger als auch Fortgeschrittene sind herzlich Willkommen, wenn wir gemeinsam den Body fit machen bzw. halten.

Haben wir dein Interesse geweckt? Dann melde dich für den Kurs an unter: fsv-varel@ewetel.net

In diesem Zuge begrüßen wir unsere neue Übungsleiterin Nora und wünschen ihr viel Spass und viel Erfolg mit BoFit.

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Neujahrswanderung 2019

Unsere Walking-Gruppe hat am Samstag den 05.01.2019 wieder eine Neujahrswanderung organisiert.

Mit elf Personen und zwei Hunden (die waren von dem Wetter aber auch nicht begeistert 😉) ging es von Bockhorn nach Neuenburg zum Urwaldhof. Dort gab es lecker Kaffee und Torte. Danach dann zurück…

Insgesamt sind wir etwas mehr als 8 Kilometer in gemütlichem Tempo, mit viel nettem Klönschnack gelaufen und dieses Mal sogar noch im Hellen am Parkplatz angekommen.
Ein Foto haben wir leider nicht gemacht, das Wetter war zu nass und unser Haus- und Hoffotograf konnte leider nicht mitlaufen.

Wir würden uns freuen wenn im kommenden Jahr die Beteiligung noch etwas zunehmen würde. Dann wird das Wetter auch sicherlich schöner werden 🙂

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Zumba – Gold

Nach den Herbstferien startet beim Fitness- und Sportverein ein neues
Kursangebot in der Sportart Zumba Gold.
Zumba Gold wurde speziell für aktive Personen über 50 Jahren und
Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit entwickelt. Bei diesem
Programm kann sich jeder zu toller Musik in seinem eigenen Tempo und
in seiner eigenen Intensität bewegen.
Wer Lust hat, den neuen Tanzfitnesskurs unter Leitung von Iris Adrian 
zu besuchen, kann sich unter Tel. 04451 – 822 52 oder per E-Mail an
fsv-Varel@ewetel.net dafür anmelden. Der Kurs findet immer dienstags
von 19-20 Uhr im Spiegelsaal der BBS Varel statt.

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Zumba Kids ist wieder zurück beim FSV

Wir vom FSV Varel holen ein Sportangebot zurück welches vor ein paar Jahren leider eingestellt werden musste.

Ab dem 13.09.2018 wird Zumba Kids in unser Sportprogramm dabei sein.

Ab diesem Termin können nun auch Kinder sich jeden Donnerstag beim Zumba austoben.
Zumba Trainerinen Iris Adrian und Monique Kaiser werden immer von 16-16.45 Uhr mit 3-7 jährigen Kindern, sowie von 17.00 Uhr – 17.45 Uhr mit 8-12 jährigen Kindern zu kindgerechter Musik tanzen.

Anmeldung für die neuen Kurse, sowie auch für die bereits bestehenden Erwachsenenkurse des Vereins sind telefonisch unter 04451-82252 oder per E-Mail an FSV-Varel@ewetel.net möglich

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Strong by Zumba – neues Sportprogamm beim FSV Varel

TagUhrzeitZumba-Art
Montag:18:30-19:30 UhrZumba Strong (Katrin)
Übungsleiter:
Katrin Graf-Stumm
Tel:0157/50148690
Turnhalle:Turnhalle der Schloßplatzschule

Seit 2017 gibt es dieses Sportangebot in Deutschland. Wir haben es seit Januar 2018 in unserem Sportangebot.

Katrin Graf-Stumm, seit längerem bereits Zumba-Trainerin beim FSV Varel, ließ sich zur Strong Trainerin ausbilden und bietet diese Sportart in Varel an.

Strong by Zumba ist, anders, als der Name es vermuten lässt, kein Tanzkurs, sondern ein reines Fitness-Workout. Es ist für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet, da die einzelnen Übungen je nach Leistungsstand angepasst werden können. Bei Strong by Zumba trainiert man zum Takt der Musik ohne Wiederholungen zu zählen. Dieses Training kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau- und Kardioübungen. Die Musik befeuert jede Kniebeuge, jeden Ausfallschritt, jeden Burpee und motiviert bis zur letzten Wiederholung durchzuhalten. Arme, Beine, Bauch- und Pomuskeln werden gestärkt. Es wird ein abwechslungsreiches Training geboten, um sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer maximal gefordert und trainiert wird. Das Training findet immer montags um 18.30 Uhr in der Turnhalle am Schlossplatz statt. Wer Interesse hat, an dem neuen Trainingsangebot teilzunehmen, kann sich dafür per E-Mail an FSV-Varel@ewetel.net oder telefonisch unter 04451-82252 anmelden.

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FSV Varel entwickelt sich weiter!

Neue Zumba-Übungsleiterin

Dass jeder, der Spaß am Sport hat, seine Lizenz machen kann, hat jetzt unser Vereinsmitglied Katrin Graf-Stumm unter Beweis gestellt. Seit einem Jahr nimmt sie mit steigender Begeisterung an einem unserer Zumba-Kurse teil. Auf Rückfrage des Vorstandes hin war sie von der Idee ihren Zumba-Schein zu machen hellauf begeistert. Daraufhin meldete Katrin sich für die Instructor-Ausbildung an, nahm zwei Tage lang an der Schulung in Bremen teil und hatte am Ende ihren Zumba-Instructor-Schein in der Hand.

„Zwei Tage unter der Leitung von Marta Formoso, der Koriphäe im Zumba-Bereich, sind mehr als nur anstrengend, aber sie machen auch unheimlich Spaß. Es war genau die richtige Entscheidung daran teilzunehmen“ sagte Katrin nach der Teilnahme.

Katrin selbst wird nun erstmal weiter an dem Zumba-Kurs am Freitag teilnehmen und immer mehr Möglichkeiten von der eigentlichen Übungsleiterin Wenke bekommen, Ihr Können nun unter Beweis zu stellen, bis sie dann wahrscheinlich ab den Herbstferien den Kurs ganz übernehmen wird.

 

Neuer Zumba-Kurs

Aufgrund der Warteliste und der ständigen Nachfrage nach freien Plätzen hat sich der Vorstand nun dazu entschlossen einen weiteren Zumba-Kurs mit in das Sportangebot aufzunehmen. Nach den Sommerferien werden wir damit starten. Dieser Kurs findet dann immer donnerstags von 20:00-21:00 Uhr in der Schlossplatzschule statt. Wer also noch Interesse hat, der kann sich unter 04451-805084 oder per Mail unter fsv-varel@ewetel.net dafür anmelden oder ihr nutzt einfach das Kontaktformular auf der Homepage

 

Wenke ist nun Bokwa-Level 2 Instructor!

Nachdem Wenke vor einem Jahr den Bokwa-Level 1 Kurs besucht hatte konnten wir diese neue Sportart offiziell mit aufnehmen. Da aber mit dem Level 1 Kurs nur eine bestimmte Anzahl an Schritten erlaubt sind, hat sich Wenke Ende Juni zum Bokwa Level 2 Kurs angemeldet und diesen auch in Bremen besucht. Mit anderen Bokwa Instructoren aus dem gesamten Nordwestdeutschen Raum bestritt sie die neuen Schritte und Zeichen. Nach erfolgreich abgelegter Prüfung darf Wenke sich nun Bokwa-Level 2 Instructor nennen.

Dies ermöglicht Wenke die Trainingseinheit noch flexibler und auch jedes Mal anders zu gestalten. Trotz neuer Schritte ist es jedem neuen Interessierten Sportler jederzeit möglich mit in diese Trendsportart einzusteigen. Wer also Interesse hat, der kann nach den Sommerferien immer Mittwochs um 20:00 Uhr in die Schloßplatzhalle kommen und mit den anderen Teilnehmer/-innen bei Musik schwitzen.

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Herzlich Willkommen auf der Internetseite des Fitness und Sportverein Varel (FSV Varel)

Auf dieser Seite möchten wir uns als Verein gerne vorstellen.

Vorab eine Information zur Handhabung dieser Internetseite:

In der obersten Leiste findest du Einträge wie Gästebuch und ein Kontaktformular. Hier kannst du uns gerne eine Nachricht zukommen lassen.

Darunter, in der Leiste, kannst du das Sportangebot sehen, welches wir anbieten, sowie einen Blick auf den Vorstand und die Beiträge werfen. Im Downloadbereich stehen: Ein Antrag zur Aufnahme in den Verein, sowie eine Übersicht über das Trainingsangebot zur Verfügung. Wer einen Blick auf den Vorstand und die aktuellen Beiträge werfen möchte, kann dies unter der Rubrik „Wir über uns“ tun.

 

Warum gibt es diesen neuen Verein?

Wir haben gemerkt, dass in vielen Vereinen in und um Varel das Sportangebot für Kinder groß ist und einiges angeboten wird. Für die Altersjahre von 16-60 wird unserer Meinung nach nur sehr wenig angeboten. Wir haben es uns auf die Fahne geschrieben, dass wir für diese Altersgruppe verstärkt ein Sportangebot anbieten möchten, welches nicht im Fitnessstudio stattfinden muss. Der rege Zuspruch zu dieser Idee hat uns dann dazu entschlossen, dies mit Hilfe eines neuen Vereins umzusetzen. Zu Beginn werden wir dies mit den Trendsportarten wie Zumba und Bokwa, sowie Body Forming beginnen. Wir sind aber auch offen für jede andere Sportart oder Turngruppen. Sprecht uns einfach an, wenn ihr eine Idee habt, oder eine Gruppe leiten wollt, wir werden sicherlich eine Lösung finden.

Wir bieten aber, wie jeder andere Verein auch, ein Angebot für Kinder und „ältere“ Personen an.

Die Kinder können das Zumba Kids Angebot wahrnehmen, während die ewig jung gebliebenen sich bei Zumba Gold oder bei Walking auspowern können.

 

Weitere Sportangebote?

Gerne würden wir auch noch weitere Sportangebote anbieten, jedoch fehlen uns hierfür noch Übungsleiter/-innen.

Solltet ihr als Sportler Interesse an einer bestimmten Sportart haben, dann sprecht uns doch bitte an oder nutzt einfach das Kontaktformular auf dieser Seite. Gerne besprechen wir euren Vorschlag mit Euch.

Solltest du selbst Übungsleiter sein bzw. Interesse daran haben eine eigene Sportgruppe zu leiten, so setze dich ebenfalls mit uns per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular hier auf der Internetseite, in Kontakt. Wir finden mit Sicherheit eine Möglichkeit dass du deine Sportart bei uns im Verein mit anderen teilen kannst.

 

Dich aktiv beteiligen?

Hast du dich schon einmal in einem Sportverein aktiv beteiligt, oder hast du Lust dies einmal zu versuchen. Wir suchen immer Unterstützungen im sportlichen als auch im administrativen Bereich. Oder willst du einfach bei Veranstaltungen als Helfer oder Planer agieren? Dann nutze das Kontaktformular und sprech uns an.

Wir freuen uns wenn du Interesse hast, diesen Verein aktiv mitzugestalten.

 

Sponsoren

Gerade als neuer Verein hat man es nicht leicht die ersten „großen“ Anschaffungen zu tätigen, denn woher soll man das Geld zu Beginn nehmen?

Wir suchen daher auf diesem Wege Sponsoren die bereit sind einen neuen Verein zu unterstützen und ihm auf die Beine helfen. Jede Spende sei es eine Geldspende oder eine Sachspende hilft uns weiter. Selbstverständlich können wir als Verein Ihnen auch eine Spendenbescheinigung ausstellen, damit Sie diese Ausgaben beim Finanzamt gelten machen können.

Gründungsmitglieder

Gruendungsmitglieder FSV Varel

Hier siehst du die Gründungsmitglieder des FSV Varel von links nach rechts:

Maike Kaiser, Siegfried Kaiser, Monique Kaiser, Roland Kaiser (1.Vorsitzender), Iris Kaiser (2.Vorsitzende), Stefan Sternberg, Wenke Sternberg (3.Vorsitzende)

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Zumba 14-25 Jahre

TagUhrzeitZumba-Art
Dienstag:19:00-20:00 UhrZumba für junge Leute
Übungsleiter:
Vanessa Stankovic
Tel: 04451/82252
Turnhalle:BBS Spiegelsaal
(Am Panzenberg, Varel)

Zumba – die allererste Dance- Fitness-Party

Dieses Sportangebot soll den Übergang von der Zumba Kids Gruppe zu den Erwachsenen-Zumba-Gruppen schaffen. Es werden also gezielt die jungen Leute im Alter zwischen 14-25 Jahren angesprochen.

Bist du bereit, dich fit zu feiern? Vergiss das Training, lass dich von der Musik treiben und bring dich in Form – bei der originalen Tanz-Fitnessparty. In unseren Zumba® Kursen erwarten dich exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Ehe du dich versiehst, steigerst du deine Kondition und deine Energie. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß.

Bereits 14.000.000 Millionen Menschen in 185 Ländern tanzen Zumba® und werden dadurch fit.

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Body Forming Montag

Montag:20:00-21:00 Uhr
Übungsleiter:
Sabine Janssen
Tel: 0159-02124441
Turnhalle:Turnhalle der Schloßplatzschule
(gegenüber der Kirche)

Beim Body Forming bringen wir – wie der Name es sagt – den Körper in Form. Wir machen Übungen, z.B. mit Terra-Bändern, aber auch ohne Gerät, um einzelne Muskelgruppen in Bauch, Rücken, den Armen und den Beinen sowie im Po zu trainieren und zu straffen.

Body Forming ist der ideale sportliche Ausgleich zu Ausdauersportarten wie Bokwa oder Zumba, um nicht nur den Herzkreislauf, sondern auch die Muskeln zu trainieren und dem Körper dadurch ein definiertest Äußeres zu verschaffen.

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Bo-Fit Mittwoch

TagUhrzeitBo-Fit
Mittwoch:20:00-21:00 UhrBo-Fit
Übungsleiter:
Nora Lohner
Tel: 04451/82252
Turnhalle:BBS Spiegelsaal
(Am Panzenberg, Varel)

Was ist BoFit? Das Wort ist zusammengesetzt aus Body und Fitness. BoFit ist ein Workout aus Ganzkörpertraining, Tanz und Spaß, das den Problemzonen den Kampf ansagt. Willst du teilnhemen musst du dir einfach nur die Stunde Zeit nehmen, eine Matte und dein eigenes Körpergewicht mitbringen. Mit schonenden und dennoch effektiven Übungen zu einem trainierten, definierten und straffen Körper. Anfänger als auch Fortgeschrittene sind herzlich Willkommen, wenn wir gemeinsam den Body fit machen bzw. halten.

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Bo-Fit Dienstag

TagUhrzeitBo-Fit
Dienstag:20:00-21:00 UhrBo-Fit
Übungsleiter:
Nora Lohner
Tel: 04451/82252
Turnhalle:BBS Spiegelsaal
(Am Panzenberg, Varel)

Was ist BoFit? Das Wort ist zusammengesetzt aus Body und Fitness. BoFit ist ein Workout aus Ganzkörpertraining, Tanz und Spaß, das den Problemzonen den Kampf ansagt. Willst du teilnhemen musst du dir einfach nur die Stunde Zeit nehmen, eine Matte und dein eigenes Körpergewicht mitbringen. Mit schonenden und dennoch effektiven Übungen zu einem trainierten, definierten und straffen Körper. Anfänger als auch Fortgeschrittene sind herzlich Willkommen, wenn wir gemeinsam den Body fit machen bzw. halten.

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Zumba Kids 8-13 Jahre

TagUhrzeitZumba-Art
Donnerstag:17:00-18:00 UhrZumba Kids
Übungsleiter:
Monique Kaiser
Tel: 04451/82252
Vanessa Stankovic
Turnhalle:BBS Spiegelsaal
(Am Panzenberg, Varel)

Perfekt für

Perfekt für unsere jüngeren Zumba® Fans! Kinder von 8-13 Jahren erhalten die Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen und zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen.

So funktioniert‘s

Zumba® Kids Kurse enthalten kinderfreundliche Choreos, die sich nach Original Zumba® Choreos richten. Wir erklären im Kurs die Schritte, machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen.

Vorteile

Hilft dabei, einen gesunden Lebensstil zu führen und baut Fitness in den Alltag von Kindern ein, indem sie sehen, wie viel Spaß das machen kann. Die Kurse beinhalten wichtige Elemente für die Entwicklung von Kindern wie zum Beispiel Übernehmen von Führungsaufgaben, Respekt, Team-Work, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Gedächtnistraining, Kreativität, Koordination, Kulturbewusstsein.

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Zumba Kids 3-7 Jahre

TagUhrzeitZumba-Art
Donnerstag:16:00-16:45 UhrZumba Kids
Übungsleiter:
Monique Kaiser
Tel: 04451/82252
Vanessa Stankovic
Turnhalle:BBS Spiegelsaal
(Am Panzenberg, Varel)

Perfekt für

Perfekt für unsere jüngeren Zumba® Fans! Kinder von 3-7 Jahren erhalten die Möglichkeit, gemeinsam mit ihren Freunden zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen.

So funktioniert‘s

Zumba® Kids ist eine unterhaltsame energiegeladene Tanzparty voller kinderfreundlicher Choreos. Wir erklären im Kurs die Schritte, machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen.

Vorteile

Dadurch unterstützen wir die Kinder dabei, einen gesunden Lebensstil zu erlernen und bringen Fitness als ganz natürlichen Bestandteil ins Leben der Kinder. Im Kurs lernen die Kinder wichtige Qualitäten wie die Übernahme von leitenden Rollen, Respekt, Teamwork, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl und es werden Gedächtnis, Kreativität, Koordination, Gleichgewicht, kulturelles Bewusstsein gefördert.

Fasching wurde bei den Kids natürlich auch schon gefeiert.
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