Sabine Janssen
Tel: 0159-02124441

Montag: 19:00-20:30 Uhr

Immer in Bewegung mit viel Spaß und Sport

Body Forming Plus Size

Dieses Angebot richtet sich ganz speziell an die Plus Size Frauen und Männer. Neben der sportlichen Seite, steht Sabine auch für eine Beratung zu Ernährungsfragen für euch zur Verfügung. Denn nur im Einklang zwischen Sport und Ernährung können Pfunde fallen. Die Beratung ist im Monatsbeitrag inklusive!

Beim Body Forming bringen wir – wie der Name es sagt – den Körper in Form. Wir machen Übungen, z.B. mit Therapieband, aber auch ohne Gerät, um einzelne Muskelgruppen in Bauch, Rücken, den Armen und den Beinen sowie im Po zu trainieren und zu straffen.

Body Forming ist der ideale sportliche Ausgleich zu Ausdauersportarten wie Zumba, um nicht nur den Herzkreislauf, sondern auch die Muskeln zu trainieren und dem Körper dadurch ein definiertes Äußeres zu verschaffen.